ABS Workout 1.2

per oppo A39

L'app per allenamento ABS ti offre programmi di allenamento completi per addominali.
L'app contiene i seguenti esercizi:
Macchina di crunch abs,
Abs Roller,
Calci da banco per addominali,
Reach & Kickback per addominali,
Pull-in con gamba a sfera Bosu per addominali,
Bosu Ball Mountain Climb per addominali,
Bosu Ball Plank per addominali,
Bosu Ball Leg Lift per addominali,
Bosu Ball Push Ups per addominali,
Bosu Ball V Ups per addominali,
Burpees per addominali,
Bicicletta per addominali,
Rotazione del cavo per addominali,
Sollevamento della gamba della sedia per addominali,
Abs crunch per addominali,
Insetto morto per addominali,
Double Abs Crunch,
Sollevamento laterale doppio,
Hanging Leg Raise per addominali,
Judo Push Up per addominali,
Inchworm per addominali,
U Crunch per addominali,
Cable Crunch per addominali,
Leg-Pull per gli addominali,
Lying Leg Raise per addominali,
Alpinisti per addominali,
Tavola per addominali,
Gamba allungata delle plance,
Plank Knee per addominali,
Gamba della gamba,
Plank To Push-Up,
Crunch al banco inverso,
Reverse Crunch,
Sit With Twist,
Pull-In con gamba seduta,
Sit-Ups,
Standing Crunch,
Swiss Ball Ab Press,
Swiss Ball Sit Ups,
Swiss Ball Knee Tuck,
Sollevamento della palla svizzera,
Plancia della palla svizzera,
ponderata,
Tergicristalli del parabrezza,
Esercizio per cavo elettrico

Per migliorare gli addominali, usa l'app per l'allenamento degli addominali alcune volte alla settimana. Basta scegliere il tipo di allenamento desiderato da "Impostazioni" e allenarsi con l'app ABS Workout.